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少儿篮球训练内容

随着生活水平的提高,人们的思想意识也在不断的与时俱进,体育运动在日常生活中也越来越普及,尤其是篮球深受广大少年儿童的喜爱,更多的家长开始重视孩子的体育成绩和打篮球的水平了。那么少儿篮球的训练内容都包括哪些呢?

少儿篮球的训练内容主要有:篮球基本常识和规则裁判。其中篮球的基本常识是学习篮球之前必须了解的重点知识包括:球性练习、原地拍球、行进间运球、双手胸前传接球、双手投篮、三步上篮、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则、幼儿篮球游戏。

篮球的训练活动涵盖了跑、跳、投等多种的身体运动形式。通过参加练习和比赛,能够增强少年儿童的自信心、意志力和进取心,培养少年儿童的团结拼搏和努力协作的道德品质和集体主义的精神。

在空中的篮圈使得球随时都有可能处在任何位置,因此在篮球场上要展开全方位的地面与空间的对抗。受到不同对手和篮球规则的制约,对篮球的参与者提出了更高的要求,面临更大的挑战。参加篮球运动不仅能锻炼少年儿童的心理、应变、观察等等的综合能力,还可以培养少年儿童学会去发现问题、分析问题和最终解决问题的能力。

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